De één kiest voor zwangerschapsgym, de ander voor yoga, kies jij voor...

De Zwangerschapscursus 'Ontspannen Bevallen'
met behulp van Hypnotherapie

- contact maken met je ongeboren kindje
- minder lichamelijke ongemakken tijdens de zwangerschap
- een ontspannen bevalling met een lagere pijnbeleving
- een snellere ontsluitingsfase 
- een sneller herstel na de bevalling

Bij deze vorm van zwangerschapsbegeleiding ligt het accent op het bereiken van een optimale ontspanning waardoor een positieve zwangerschap en bevalling mogelijk is. Ook zal je door deze ontspanning minder lichamelijke ongemakken ervaren. Daarnaast leer je hoe je in verbinding kunt staan met jezelf en je kindje. Als je vanuit ontspanning en met zelfvertrouwen de bevalling ingaat, verloopt de ontsluitingsfase sneller en wordt de pijnbeleving minder. Je zal sneller herstellen en je kindje krijgt een ontspannen start van het leven.

Cursusinhoud

- aandacht voor de beleving van de zwangerschap en aankomende bevalling
- ontspanningsoefeningen, visualisatieoefeningen en ademhalingsoefeningen die zorgen voor een diepe     
  ontspanning 
- contact maken en verbonden voelen met het kindje in je buik
- angst en stress vermindering waardoor de bevalling een positieve ervaring wordt
- de verschillende fases van de bevalling
- verschillende houdingen, ademhalingstechnieken en drukpunten die zorgen voor een snellere ontsluitingsfase en
  minder pijn
- verschillende perstechnieken
- op de partneravond leert je partner hoe hij jou fysiek en emotioneel kan steunen tijdens de bevalling

Je krijgt een Mp3 bestand toegestuurd met de oefeningen die in de les aan bod komen zodat je deze ook thuis kan uitvoeren. Na de bevalling is er een terugkommoment met de baby.

Algemene informatie
Groepsgrootte maximaal 7 personen
5 bijeenkomsten van c.a. 2 uur en 1 terugkommoment
De partners zijn welkom op de 4de avond
Iedere maand start er een nieuwe groep. Zie voor de exacte data: Kalender groepscursus
 
Kosten

De gehele cursus kost €125,- incl btw. 

(Als je wilt weten of je voor vergoeding van je zorgverzekeraar in aanmerking komt: neem dan contact op met 06-23779829 of mail naar: info@metopenogen.com)


Voor dit bedrag ontvang je:

  • 5 mooie, leerzame en gezellige avonden op onze sfeervolle locatie
  • 5 mp3 bestanden met de oefeningen die in de les gegeven worden
  • een map met de hele cursusinhoud
  • een terugkommoment met alle deelnemers en babyís om ervaringen te kunnen delen
Aanmelden
Via het volgende formulier:
 
Mocht het invullen van het formulier niet lukken, heb je liever persoonlijk contact of nog vragen? Dan kan je natuurlijk altijd bellen met 06-23779829 of mailen naar: info@metopenogen.com
 
Wil jij je nu inschrijven maar heb je even wat minder te besteden? Kijk dan naar de optie Gespreid betalen



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Zwangerschapsyoga Hoorn, Zwangerschapsyoga Enkhuizen, Zwangerschapsyoga Noord Holland, Zwangerschapsyoga MedemblikHypnobirthing Hoorn, Hypnobirthing Enkhuizen, Hypnobirthing Noord Holland, Zwangerschapszwemmen Hoorn, Zwangerschapszwemmen Enkhuizen, Zwangerschapszwemmen Noord Holland,Zwangerschapszwemmen Medemblik, Zwanger en Fit hoorn, Zwanger en Fit Enkhuizen, Zwanger en Fit Noord Holland, Zwanger en fit Medemblik, Zwangerschap Groepsverband, Zwangerschapscursus groepsverband, Zwanger groep

Zwangerschapsbegeleiding in groepsverband, Zwangerschapscursus in groepsverband Hoorn/Noord-Holland. Hoorn, Enkhuizen, Westfriesland, Noord Holland, Zwaagdijk, Opmeer, Koggerland, Andijk, Drechterland, De Streek, Medemblik